Das erwartet Sie: 

Im Anfänger-Kurs lernen Sie in einer Kleinguppe ...

 

- alle Einstellmöglichkeiten der Cross-Skates kennen.

- verschiedene Bremstechniken.

- unterschiedliche Lauftechniken.

- den richtigen Stockeinsatz.

- die richtige Kurventechnik.

 

Außerdem erhalten Sie Hinweise für Ihre Trainingsplanung.

Die Cross-Skates und die Stöcke werden gestellt.

Die Schutzausrüstung kann bei Bedarf ebenfalls ausgeliehen werden.

Der  ca. dreistündige Anfänger-Kurs auf Skikes kostet 80 Euro. Kinder unter 12 Jahren zahlen 60 Euro.

 

Die nächsten  Anfänger-Kurse:

 

Kurse finden zur Zeit nur auf Anfrage statt.

Sie sind bereits eine Gruppe von mindestens drei Personen oder Sie wünschen ein persönliches Training? Dann vereinbare ich mit Ihnen einen individuellen Kurstermin.

 

  Hier können Sie sich per Mail anmelden.

 

 

Personal Training:

Sie können zu den angebotenen Zeiten nicht oder bevorzugen

ein individuelles Training?

Dann ist das Personal Training für Sie das Richtige.

Kosten: 50 Euro / 45 Minuten (inkl. aller Nebenkosten*)

Dauer: 1. Training ab 90 Minuten

 

Partner-Training:

Das individuelle Training für zwei Personen.

Der Kurstermin wird individuell vereinbart.

Kosten: 75 Euro pro Person pro 90 Minuten (inkl. aller Nebenkosten*)

Dauer: 1. Training ab 90 Minuten; Anschlusstraining ab 30 Minuten ( ab 35€ pro Person)

 

Auffrischungs-Kurs:

Sie haben nach dem Einsteigerkurs schon einige Kilometer

auf den Skikes zurückgelegt. Sie möchten sicher gehen, dass sich keine Fehler

eingeschlichen haben, dann wählen Sie den Technik-Check.

Kosten: 30 Euro / Person (inkl. aller Nebenkosten*)

Dauer: 20 - 40 Minuten (je nach Teilnehmerzahl

Mindestteilnehmerzahl: 1

  

Aufbau-Kurs:

Sie beherrschen die 2:1-Technik sicher und können bereits

längere Ausfahrten machen?

Dann können Sie im Aufbau-Kurs Ihr technisches Repertoire

erweitern.

Hier lernen Sie u.a. die 1:1-Technik und das sichere Befahren

von Cross-Strecken.

Auf einer Ausfahrt können Sie das Neuerlernte ausprobieren.

Kosten: 80 Euro / Person (inkl. aller Nebenkosten*)

Dauer: ca 180 Minuten

Mindestteilnehmerzahl: 3

 

Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?

Dann schreiben Sie mir eine Mail  oder rufen Sie mich an.

 Die Kontaktdaten finden Sie im Impressum.

 

 * Die Gebühren beziehen sich auf den Kursort Braunschweig.

Soll der Kurs bei Ihnen stattfinden, fallen zusätzlich Fahrkosten

in Höhe von 38ct / gefahrenen Kilometer an.

Cross-Skates und Stöcke werden gestellt.

 

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