Cross-Skating bzw. Skiken ist eine einzigartige Möglichkeit den ganzen Körper zu trainieren.

 

Durch die runden, fließenden Bewegungen werden dabei die Gelenke mehr geschont als beim Laufen.

 

Aufgrund der zwei effektiven Bremsen ist Skiken sicherer als Inlinern.

 

Skiken ist dynamischer als Walken.

 

Egal, ob Sie Gewicht verlieren, Ihr Herz-Kreislaufsystem trainieren oder Ihre Kraft verbessern möchten. Skiken ermöglicht Ihnen ein effektives und zeitsparendes Training. 

 

Alles was Sie dafür benötigen sind Skikes, Stöcke und eine Schutzausrüstung (siehe FAQs).

Das Training beginnt vor Ihrer eigenen Haustür.

 

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